Obesidade em Portugal

Mais de metade da população portuguesa tem excesso de peso e desta metade 14% são casos de obesidade.

  • 14% dos adultos tem obesidade

  • 1,4% dos adultos tem obesidade mórbida

  • 31% das crianças e adolescentes portugueses têm excesso de peso

Nas imagens estão atletas que lutam várias vezes por semana para estarem na melhor forma possível.

Desconheço se algum destes atletas tiveram problemas de obesidade. O facto é que eu quis mostrar com este post, a sua motivação diária para alcançar os seu objectivos.

Portanto, se tiveres problemas de peso, não percas tempo, estejas onde estiveres. Procura ajuda, aproveita este fim de semana para fazer uma caminhada mais longa do que o costume, para queimar as calorias em excesso. Consultar um nutricionista é sempre uma boa ideia, pois cada caso é um caso. Bons treinos!